Finding Flow - Đi Tìm Dòng Chảy

Finding Flow – Đi Tìm Dòng Chảy

Tiếp nối sự thành công của Flow – Dòng chảy – cuốn sách bán chạy thuộc top 3 hạng mục sách Tâm lý học bán chạy nhất trên Amazon trong nhiều năm, Giáo sư tâm lý học và giáo dục Mihaly Csikszentmihalyi đã cho ra đời Finding Flow – Đi tìm dòng chảy.

Cuốn sách dành cho những ai muốn tận hưởng cuộc sống và cống hiến nhiều hơn cho nó.

Điều gì tạo nên một cuộc sống tốt đẹp? Tiền bạc hay một công việc như ý? Hay thời gian dành cho bản thân? Mihaly Csikszentmihalyi tin rằng sự tập trung tới ám ảnh của chúng ta vào những điều trên đã khiến chúng ta đi chệch hướng. Thật hoang phí thời gian và điều đó có nghĩa là bạn không có dòng chảy của chính mình!

Làm thế nào để tìm được dòng chảy của riêng mình?

Để trả lời câu hỏi này, Csikszentmihalyi đã tiến hành một nghiên cứu sâu rộng về hàng ngàn cá nhân, Đi tìm dòng chảy lý luận rằng con người thường trải qua mỗi ngày mà không thể nhận thức – thậm chí còn tụt lại phía sau – đời sống cảm xúc của mình. Do sự thiếu lưu tâm này, chúng ta thấy bản thân liên tục dao động qua lại giữa hai thái cực: Hầu hết thời gian trong ngày, mọi người bị choáng ngợp bởi nỗi lo âu và áp lực từ công việc cũng như các nghĩa vụ; còn trong những khoảnh khắc thư nhàn, chúng ta có xu hướng trở nên chán nản.

Dưới hình thức kết hợp giữa nghiên cứu tâm lý học và sách tự lực, Đi tìm dòng chảy là một cẩm nang chỉ dẫn giúp chúng ta giành lại quyền làm chủ đời mình.